Mentaltraining
Mit einer Kombination von Entspannungstechniken, Visualisierungstechniken sowie ziel- und situationsorientiertem Denken wird individuell die sportliche oder auch die persönliche Entwicklung in einem gesunden und nachhaltigen Rahmen gefördert.
Motto
Willst du dein Leistungsvermögen erhöhen („be fast“) und dich mental verbessern, lerne dies nachhaltig Schritt für Schritt („go slow“). Dieses selbstgewählte Motto bedeutet für mich ein systematisches und eingängiges Erlernen der mentalen Techniken. Es beschreibt meine Arbeitsweise als Mentaltrainer. Ich ergründe zusammen mit der Klientel aus Sport, Bildung, Musik oder Business, welche Bereiche oder Themen optimiert werden sollen und vermittle effizient anwendbare Mentaltechniken. Diese können danach selbständig und zielführend eingesetzt werden. Dabei fokussiere ich auf individuelles und massgeschneidertes Mentaltraining.
​
Meine Arbeitsweise ermöglicht eine partnerschaftliche und professionelle Begleitung, die Ihnen die Anwendung der mentalen Techniken auf unkomplizierte und praxisorientierte Art und Weise erlaubt. Meine Motivation gründet darauf, dass wir zusammen die ersten Schritte „slow“ gehen, damit Themen, Ziele und die Vorgehensweise sorgfältig und bedarfsgerecht geklärt werden und die erlernten und angewendeten Mentaltechniken Sie gewinnbringend und „fast“ zu Ihrem Ziel führen.
Deshalb: „If you wanna be fast, go slow.“
