Vom 29. April bis 4. Mai 2019 absolvierte ich die letzte Ausbildungswoche zum J+S Nachwuchstrainer Sportklettern. Spannende Präsentationen, viele neue Inputs...

Sportklettern und mentales Training sind zwei untrennbare Komponenten. Unwohlsein, Stress und Angst bringen den Fluss der Kletterbewegungen ins Stocken, die ...