Angebot
Coaching für Einzelpersonen
Als kompetenter Partner biete ich Ihnen die Möglichkeit, sich Ihren eigenen Zielen bewusst zu werden und das vorhandene Potenzial zu fördern.
In einer ersten Kennenlernphase werden allgemeine Fragen besprochen und die Rahmenbedingungen geklärt. In diesem Erstgespräch werden die Coaching-Themen immer von Ihnen selbst definiert. Als nächster Schritt wird das zu bearbeitende Thema eingegrenzt und ein konkretes Ziel festgelegt. Gemeinsam werden die Einsatzmöglichkeiten der mentalen Techniken besprochen und die Umsetzung im Sport und im Alltag definiert. Zum Abschluss werden die besprochenen Techniken konkret im Alltag eingeplant.
Gruppen-kurse
In Gruppenkursen mit bis zu acht Teilnehmenden werden die mentalen Techniken in einer theoretischen Einleitung präsentiert und anschliessend in der Praxis direkt angewendet. Diese Vorgehensweise gewährt einen nachhaltigen Theorie-Praxistransfer und eine begleitete Erstanwendung der mentalen Techniken.
Seminare
In Seminaren, welche von bestehenden Gruppen gebucht werden können, wird vorgängig das Thema und der Inhalt besprochen und mit einer gemeinsamen Zielsetzung die konkrete Umsetzung des Seminars geplant. Dabei werden Interventionsmöglichkeiten und Antworten auf konkrete Fragestellungen gefunden und die Sichtweise auf Ihre Anliegen wird breit gefächert.
